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貴陽(yáng)一中2019屆高三第四次月考語(yǔ)文參考答案，小編收集的很詳細(xì)了，需要答案的小伙伴請(qǐng)注意核對(duì)哦
本次考試的答案小編收集完整了，同學(xué)們考完后記得及時(shí)核對(duì)哦，還是有一定幫助的。
第一，有一個(gè)正常的作息時(shí)間，不要被打亂，不要因?yàn)閯e人學(xué)習(xí)，你看著感覺(jué)自己應(yīng)該去學(xué)習(xí)才學(xué)習(xí)，該睡覺(jué)還是要睡覺(jué)，第二，給你自己一點(diǎn)玩的時(shí)間，看一場(chǎng)電影，出去吃點(diǎn)好吃的，和朋友逛逛街，玩玩游戲，不要整日沉迷于學(xué)習(xí)無(wú)法自拔，然后知只是在完成任務(wù)，但卻自己一點(diǎn)也沒(méi)收獲。
第三，可以在畫(huà)畫(huà)時(shí)候聽(tīng)一點(diǎn)舒緩的音樂(lè)，感覺(jué)壓力特別大時(shí)候，反復(fù)的深呼吸。
第四，每天面對(duì)鏡子給自己一個(gè)微笑，告訴自己你能行。
第五，適當(dāng)?shù)暮退送侣缎穆?，和身邊的人交流交流，看看他們是怎么減輕壓力的總之，適當(dāng)?shù)姆潘桑眢w的放松，心里的放松，不要把這件事情看的太重要，影響你整個(gè)人的發(fā)揮，
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