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湘贛十四校2019屆高三下學(xué)期第一次聯(lián)考數(shù)學(xué)試題及答案解析小編已經(jīng)收集整理好了，期中包含（湖南省長郡中學(xué)）、（江西省南昌市第二中學(xué)）等知名中學(xué)，感興趣的伙伴來答案圈看看哦
這次整理的文理科數(shù)學(xué)都有大家查看時注意哦
首先，要有良好的心態(tài)，告訴自己，累是高三的常態(tài)，累了很正常，不要著急，也不要慌張，先停下手里面的作業(yè)，停一停，休息一會兒再戰(zhàn)斗。
其次，聽音樂放松。耳朵里面把耳機(jī)插上，靜靜的躺在床上，椅子上，聽一些自己喜歡的音樂，最好是輕音樂，然后閉上眼睛，漫無目的的聽一會兒。
第三，做自己喜歡的運(yùn)動。男生的的話可以約同學(xué)打一會兒籃球或是踢一會兒足球，女生可以跑跑步、跳跳繩，踢踢鍵子，通過鍛煉來放松。
第四，同好友或是閨蜜一起聊天天，暢聊一下人生、理想，或是趣聞，但是最好不要聊學(xué)習(xí)，通過聊天來釋放壓力。
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