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湘贛十四校2019屆高三下學(xué)期第一次聯(lián)考語文試題及答案解析小編已經(jīng)收集整理好了，期中包含（湖南省長郡中學(xué)）、（江西省南昌市第二中學(xué)）等知名中學(xué)，感興趣的伙伴來答案圈看看哦
大家可以結(jié)合自己的情況做好查漏補(bǔ)缺哦
1.不要自命不凡，眼光放長遠(yuǎn)。
高三，基本上是以復(fù)習(xí)、考試、講題為主。每次看著起伏不定的成績，焦躁、上火是一定的。你不是什么天才少年，每次考試都是提高進(jìn)步，把自己的位置放低，每個(gè)人都會有所起伏，你只是大家中的一份子而已。
其次，更不要因?yàn)檫@個(gè)階段的不穩(wěn)定和班里的同學(xué)發(fā)生不必要地沖突。當(dāng)時(shí)我們高三下學(xué)期，班級就像一個(gè)火藥桶一樣，每次考完試成績公布沒什么人臉上有笑臉。所以，出現(xiàn)焦躁不安多和好朋友交流，當(dāng)你過了這段日子，回頭看，其實(shí)這都不是事。
2.“忙碌”是解決問題的最好方式。
人無遠(yuǎn)慮，必有近憂。如果想不到未來，那如何避免當(dāng)下的焦躁？讓自己每天充實(shí)起來，沒有時(shí)間去想別的問題。記得，我當(dāng)時(shí)高四時(shí)期，成績依舊出現(xiàn)較大起伏，而我也沒明白自己沒有下一年再來的可能了，讓自己生氣？不給同學(xué)好臉？——還是算了。
拿出英語文章，一筆一劃地抄了起來，半個(gè)小時(shí)，一篇文章，心也就靜了。
3.適當(dāng)休息、運(yùn)動——增強(qiáng)自我暗示。
高三時(shí)期，難以避免會造成睡眠時(shí)間不足的問題，這個(gè)時(shí)間段更是要注重自己身體的鍛煉。爭取在中午時(shí)間保持一定時(shí)間的午休。
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