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小編收集了2019年3月陜西二檢英語參考答案，考完后的學(xué)生請認真核對一下吧
2019年陜西省高三教學(xué)質(zhì)量檢測卷二英語答案已完整收集了，感興趣的或者有需要的請認真看看哦
1、高三的考生特別容易焦慮，為什么會焦慮，就是因為得失心太重，一旦成績出現(xiàn)跟自己預(yù)期不符的狀況就會造成一定的打擊。
2、這個時候需要做的其實是學(xué)會自省，能夠深刻的自我分析，對自己目前的狀態(tài)有著清醒的自我認知，這樣就不會被一時的榮譽或者挫折沖昏頭腦，從而造成較大的，情緒波動。
3、雖然高三的時間很緊，基本上就是分秒必爭的狀態(tài)，但是還是要注意一個度。要學(xué)會自己給自己一點放松的空間，如果每天都像是上緊了發(fā)條的鐘一直工作，也會造成精神上的過度疲勞從而過猶不及。
4、學(xué)會適當(dāng)?shù)淖晕艺{(diào)解，午睡來提高精神狀態(tài)，睡前聽點舒緩的音樂來放松心情，這些都是比較好的解壓手段。
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