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2019年3月上饒二模高三文綜理綜試題及參考答案收集完整啦，需要請及時核對吧
1.降低期待，不要把目標定得太高。結合自己的實際，以通過努力能考上的大學為目標。比如只有達一本線的水平，非要設“清北浙復交”的目標。
2.忙碌起來，不讓自己閑得發(fā)慌。制定計劃，讓自己忙碌而充實，踏實干完每天的任務。焦慮實際上是對自己本領恐慌的反應，把自己的本事練好，焦慮自然減輕。
3.各方減壓，不把高考當作唯一。父母、師長不要整天把高考掛在嘴上，也不要灌輸高考就是人生唯一機會的理念。告訴孩子們，高考只是人生第一個比較重要的關口，但絕不是最重要的關口。只不過目前要集中精力沖關，過去了可喜，過不去也不是世界末日。人的一生，有無數個路口，盡力就好！
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