孩子遠(yuǎn)視儲(chǔ)備沒(méi)有了就一定會(huì)近視嗎 孩子遠(yuǎn)視儲(chǔ)備不足是不是一定會(huì)近視

如果遠(yuǎn)視儲(chǔ)備不夠或者被透支，隨著身體的發(fā)育，孩子會(huì)成為近視眼，所以“遠(yuǎn)視儲(chǔ)備”很重要。AKV答案圈

對(duì)于還沒(méi)有近視的孩子，“遠(yuǎn)視儲(chǔ)備”非常重要，決定著孩子日后近視的幾率，如果小孩子“遠(yuǎn)視儲(chǔ)備”不夠，太早正視，則隨著身體及眼球的發(fā)育，孩子很可能更早近視。所以，如果遠(yuǎn)視儲(chǔ)備下降，正是近視出現(xiàn)的早期信號(hào)。AKV答案圈

一般情況下，等到孩子自己說(shuō)看不清了，基本上都是真性近視了。所以，家長(zhǎng)應(yīng)該主動(dòng)學(xué)習(xí)掌握科學(xué)用眼護(hù)眼等健康意識(shí)，在入學(xué)前、入學(xué)后每年至少做4次專業(yè)的眼健康檢查。一旦發(fā)現(xiàn)孩子看電視坐得越來(lái)越靠前，孩子有皺著眉頭、瞇著眼睛或者斜著看東西的舉動(dòng)，那么，很可能是孩子有些看不清，需要盡快做檢查以做防控。AKV答案圈

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如何保護(hù)孩子視力？AKV答案圈

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注意用眼習(xí)慣AKV答案圈

不要長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，每用眼2分鐘就休息2秒左右，可以遠(yuǎn)眺，或者閉目養(yǎng)神、起身活動(dòng)、做眼保健操等。AKV答案圈

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注意正確的讀寫姿勢(shì)AKV答案圈

不良的用眼姿勢(shì)、用眼距離過(guò)近或者單眼用眼極易造成近視或者雙眼近視程度差異加大等等，嚴(yán)重影響雙眼視力發(fā)育。AKV答案圈

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讓孩子多到戶外去AKV答案圈

研究表明，每天在戶外活動(dòng)2個(gè)小時(shí)左右，對(duì)于近視的發(fā)生有明確的預(yù)防作用，因此家長(zhǎng)可以多鼓勵(lì)孩子到戶外玩耍，但是需要注意不要在陽(yáng)光過(guò)于刺眼時(shí)外出玩耍，以免對(duì)視力造成傷害。AKV答案圈

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建議定期到眼視光機(jī)構(gòu)進(jìn)行視光檢查AKV答案圈

孩子3-6歲開始定期到專業(yè)眼視光機(jī)構(gòu)進(jìn)行視光檢查，給孩子眼睛做一個(gè)屈光發(fā)育評(píng)估，看看孩子有沒(méi)有近視、遠(yuǎn)視和散光等。近視防治是大事，央視呼吁建立“屈光發(fā)育檔案”AKV答案圈

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限制電子類產(chǎn)品的使用時(shí)間AKV答案圈

看電視、用電腦的持續(xù)時(shí)間不要超過(guò)一個(gè)小時(shí)，一天不超過(guò)4小時(shí)。連續(xù)用眼中間要休息1-15分鐘。AKV答案圈

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注意營(yíng)養(yǎng)均衡，及時(shí)補(bǔ)充葉黃素AKV答案圈

平衡飲食，合理營(yíng)養(yǎng)，少吃糖果和高糖食品，多吃富含維生素的新鮮蔬菜水果、動(dòng)物肝臟以及富含高蛋白的魚、肉、奶等。AKV答案圈