逃離倦怠呼喚健康演講稿作文解析 關于逃離倦怠呼喚健康演講稿的作文解析

回顧2021年，我們取得了輝煌的成就，也在某種程度上存在內卷、倦怠、躺平的現象。有學者認為：“我們是一個‘追趕超’型的國家。中國人都是很勤奮的，改革開放以來的成就也是勤奮工作的結果。我們完全贊成和鼓勵努力工作、努力學習，同時，我們反對常態(tài)化的過度勞累?！?span style="display:none">0Ha答案圈

逃離倦怠，遠離喧囂，保持身心健康，追求個體生活的質量，需要關注四個關鍵詞：適度、降噪、停頓和滋養(yǎng)。外在的世界即便再嘈雜，我們還是應該把自己的人生安排得清爽明白。0Ha答案圈

以上材料引發(fā)了你怎樣的思考與感悟？請以上述關鍵詞中任意兩個為基礎，結合生活實際，寫一篇演講稿，參加學校組織的“逃離倦怠，呼喚健康”主題演講活動。0Ha答案圈

要求：自選角度，明確文體，自擬標題；不要套作，不得抄襲；不少于800字。0Ha答案圈

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解析：0Ha答案圈

材料第一段先引出當前的社會背景——取得輝煌成就，也存在內卷、倦怠、躺平現象。再引述“學者”（湘語文注：該學者為首都經貿大學教授、博導楊河清）觀點：充分肯定努力工作、學習的價值，反對常態(tài)化的過度勞累?！皩W者”的觀點主要是引導學生對社會現象做理性辯證分析。0Ha答案圈

材料第二段針對“逃離倦怠”提出了四個關鍵詞——適度、降噪、停頓和滋養(yǎng)（湘語文注：四個關鍵詞為三聯生活周刊2022年度生活關鍵詞）。0Ha答案圈

所謂適度，主要是指在日常的工作、學習生活中，應結合自身實際，勞逸結合，張弛有度，找到平衡點。0Ha答案圈

所謂降噪，主要是指堅定自己的目標，盡量減少外界的消極干擾，較低內心的內卷焦慮度，堅定地朝既定目標前行。0Ha答案圈

所謂停頓，主要是指適時地對人生進行沉淀、反省、小結、調整，放慢腳步，舒緩節(jié)奏，讓人生的道路走得更寬闊。0Ha答案圈

所謂滋養(yǎng)。主要是指在前進的道路上，我們需要不斷地汲取成長的養(yǎng)分，不斷充電，完善自我，這種滋養(yǎng)來自多方面，比如閱讀，比如自然風景，比如師友教導，比如生活經歷等等。0Ha答案圈

寫作要求是“以上述關鍵詞中任意兩個為基礎”展開論述，考生應選擇兩個關鍵詞，并使之形成一定的有機關聯。從材料看，“上述關鍵詞”應指“適度、降噪、停頓、滋養(yǎng)”四個。0Ha答案圈

而其中一地區(qū)閱卷組提供的評分細則認為，也可從第一段的關鍵詞（“內卷、倦怠、躺平”“追趕超”“勤奮”“努力”）和第二段的其它關鍵詞（“遠離倦怠、遠離喧囂”“清爽明白”等）選擇，但如果選取了材料之外的關鍵詞，即判為跑題，不得超過 36 分。0Ha答案圈

文體要求是演講稿，且明確了演講主題——“逃離倦怠，呼喚健康”。應注意演講稿的正確格式，有稱呼、開頭、結語等。0Ha答案圈